Wielki Post to jeden z najważniejszych okresów w roku liturgicznym Kościoła katolickiego. Dla wielu osób jest czasem wyciszenia, modlitwy i pracy nad sobą, a także okazją do uporządkowania codziennych nawyków. W praktyce często pojawiają się pytania: kiedy zaczyna się Wielki Post, ile trwa Wielki Post, a także jakie obowiązują zasady postu w poszczególne dni.
Kiedy jest Wielki Post 2026? Najważniejsze daty
Jeśli zastanawiasz się, kiedy jest Wielki Post w 2026 roku, warto zacząć od daty Środy Popielcowej. To ona otwiera czterdziestodniowy okres przygotowania do Wielkanocy.
- Środa Popielcowa (początek Wielkiego Postu): 18 lutego 2026
- Niedziela Palmowa: 29 marca 2026
- Wielki Czwartek: 2 kwietnia 2026
- Wielki Piątek: 3 kwietnia 2026
- Wielka Sobota: 4 kwietnia 2026
- Wielkanoc (Niedziela Zmartwychwstania): 5 kwietnia 2026
W praktyce, gdy ktoś pyta kiedy zaczyna się Wielki Post, odpowiedź brzmi: w Środę Popielcową. Natomiast pytanie kiedy kończy się Wielki Post wymaga krótkiego doprecyzowania, bo zależy od tego, czy mówimy o poście jako okresie liturgicznym, czy o potocznym rozumieniu „czasu postu”.
Kiedy zaczyna się Wielki Post i kiedy kończy się Wielki Post?
Kiedy zaczyna się Wielki Post? Zawsze w Środę Popielcową – w 2026 roku jest to 18 lutego.
Kiedy kończy się Wielki Post? W sensie liturgicznym Wielki Post kończy się przed rozpoczęciem Mszy Wieczerzy Pańskiej w Wielki Czwartek (czyli wraz z początkiem Triduum Paschalnego). Od Wielkiego Czwartku wieczorem rozpoczyna się już osobny, bardzo ważny okres: Triduum Paschalne. W 2026 roku Wielki Post kończy się 2 kwietnia.
W potocznym ujęciu wiele osób mówi, że „Wielki Post trwa do Wielkanocy”, bo duchowo i praktycznie (wyrzeczenia, postanowienia) często obejmują także Wielki Piątek i Wielką Sobotę. Warto jednak pamiętać o rozróżnieniu: Wielki Post jako okres liturgiczny i post jako praktyka pokutna w konkretnych dniach.
Ile trwa Wielki Post? Dlaczego mówi się o 40 dniach
Jeśli chodzi o pytanie ile trwa Wielki Post, najczęściej usłyszysz odpowiedź: 40 dni. To liczba symboliczna i biblijna – nawiązuje m.in. do 40 dni postu Jezusa na pustyni oraz do innych „czterdziestek” w Piśmie Świętym (czas próby, przygotowania, oczyszczenia).
W praktyce kalendarzowej okres od Środy Popielcowej do Wielkanocy obejmuje więcej niż 40 dni, ponieważ niedziele nie są dniami postu w rozumieniu pokutnym. Niedziela jest zawsze pamiątką Zmartwychwstania, dlatego ma charakter świąteczny. Stąd „czterdzieści dni” odnosi się do dni pokutnych, a nie do prostej liczby dni między datami.
Zasady postu w Wielkim Poście – co jest obowiązkowe?
Zasady postu mogą być rozumiane na dwa sposoby: jako obowiązki wynikające z prawa kościelnego oraz jako dobrowolne praktyki (wyrzeczenia, postanowienia, jałmużna). W Polsce najczęściej mówi się o dwóch kluczowych formach:
- Post ścisły (ilościowy i jakościowy) – dotyczy wybranych dni.
- Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych (jakościowa) – dotyczy określonych dni, przede wszystkim piątków.
Post ścisły oznacza zwykle: jeden posiłek do syta i dwa mniejsze w ciągu dnia oraz rezygnację z mięsa. Obowiązuje osoby w określonym wieku (w praktyce: post ścisły dotyczy pełnoletnich do rozpoczęcia 60. roku życia, a wstrzemięźliwość od mięsa – od 14. roku życia).
Poza minimum obowiązków, Wielki Post tradycyjnie łączy się z trzema filarami: modlitwą, postem i jałmużną. To dobry moment, by zamiast „odhaczać” zasady, potraktować je jako narzędzie do realnej zmiany.
Jak dobrze przeżyć Wielki Post?
Jak wyjaśnia ks. Marcin Kowalski, współautor książki „Jutro Niedziela”, dobrze przeżywany post może być ogromną szansą na poprawienie jakości życia” i podaje 3 kroki do osiągnięcia tego celu:
- Po pierwsze: realistyczne spojrzenie na siebie samego. Należy uświadomić sobie, że jestem grzesznikiem potrzebującym nawrócenia. “Post jest jak czyszczenie twardego dysku, żeby poprawić parametry pracy mojego życiowego softu” – pisze ks. Marcin Kowalski.
- Po drugie: post zwiększa siłę rażenia modlitwy. “Są jakieś sprawy, słabości, grzechy, z którymi zmagam się już od dawna? Sprawdźmy, jak będą się rozwiązywały, kiedy dołączymy do naszej modlitwy post i wyrzeczenie”.
- Po trzecie: postu nie praktykuje się tylko dla wyrobienia sobie silnej woli. “To nie ćwiczenie w samodoskonaleniu, rodzaj siłowni, po której wyskoczy mi duchowy kaloryfer. Post poszerza moje serce, tak, aby było zdolne przyjąć więcej łaski Pana”.
Wielki Post 2026 to doskonała okazja, by bliżej przyjrzeć się sobie i swojemu sumieniu. Warto zrobić wszystko, by dobrze przeżyć ten wyjątkowy czas w roku liturgicznym
